Brownie
Olha essa receita para fazerem um brownie delícia e com ingredientes saudáveis!!
Ingredientes:
2 bananas maduras
1 xícara de leite de coco
3 colheres de sopa de óleo de coco
1 xícara de farinha de amêndoas
1 xícara de cacau em pó
1/2 xícara de chocolate 70% picado
1/2 xícara de açúcar de coco
1 colher de sopa de farinha de linhaça
1 colher de chá de fermento
Modo de preparo:
No liquidificador bata as bananas, o leite de coco e o óleo de coco.
Em outro bowl misture a farinha de amêndoas, o cacau, o açúcar e a linhaça, em seguida junte o creme que você bateu no liqüidificador. Mexa até ficar uma mistura homogênea e então acrescente o chocolate e depois o fermento.
Pegue uma forma de pão de mais ou menos 20 cm de comprimento, coloque papel manteiga e despeje a mistura. Asse em forno pré aquecido a 180ºC por 40 minutos.
Nutricionista - Débora Sorgi
Insta: @nutrideborasorgi
